高中体育理论考试题及答案(2)

50、课程资源的开发和利用，应从人力资源的开发、体育设施资源的开发、课程内容资源的开发、课外和校外体育资源的开发、自然地理课程资源的开发、体育信息资源的开发等方面着手。

51、家庭、学校、社区合作，已经成为现代基础教育发展的一大趋势，他也是通过体育与健康课程学习让学生发展社会适应能力和社会责任感的重要方式。体育与健康家校合作的几种做法是：体育家庭作业、亲子活动日、参加社区体育活动。

52、在国家或地区的课程标准颁布以后，各校应根据课程标准的精神，并结合本校的具体情况如：师资力量、学生基础、场地条件、学校传统等多方面的因素，考虑制订适合本校的课程教学计划。

53、体育与健康“2+1”工程中，2+1的含义是：掌握两项运动技能和一项艺术特长。

54、体育与健康课程充分注意到学生在：身体条件、兴趣爱好、运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性来确定学习目标和评价方法。

55、《学生体质健康标准》是促进学生身体健康发展、激励学生积极进行体育锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准、也是学生毕业的基本条件。

56、《国家学生体质健康标准》的评价指标是：形态、机能、素质

57、新修订的《国家学生体质健康标准》从：身体形态、身体机能、身体素质、运动能力来评定学生的体质健康状况。

59、《国家学生体质健康标准》高中男生选择项目可以是：1000m、50m、坐位体前屈。

60、公元前776年第一次古代奥运会在：古希腊的奥林匹亚村举行。

64、《中华人民共和国教师法》把教师界定为：履行教育教学工作的专门人员。

65、教师的言行是学生的榜样，学生具有向师性的特点。

66、教师的专业态度要求教师对待学生：倾心相爱、诲人不倦;对待自己：严于律己、为人师表。

67、课程是教育的心脏。

70、教师的专业知识包括具有广博的普通文化知识，所教学科的专业知识和教育心理科学知识。

71、教育部印发的《素质教育观念学习纲要》中指出，对学生研究性学习的评价要：重方法与过程、重交流与合作、重体验与应用、重全员参与。

72、教育部印发的《素质教育观念学习纲要》中指出，课程的价值在于促进学生：知识、能力、态度和情感的和谐发展。

73、体育教学的理论依据是：遵循认识事物的规律、动作技能的形成规律、人体机能的适应性规律、以及人体生理机能活动能力变化的规律。

74、传统体育课的结构一般可分为：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分或准备部分、基本部分、结束部分。

75、体育教学计划包括：学年教学计划、学期教学计划、单元教学计划、课时教学计划。

76、体育教学中常用的教学方法有：语言法、直观法、完整法、分解法、练习法、游戏法、比赛法、预防和纠正错误法等

77、制定体育教学目标的四要素是：对象、条件、行为、标准。

78、体育课的运动负荷是指学生在课中做练习时，身体所承受的生理负荷。

79、练习密度=单个学生练习时间之和/课的总时间X100%

80、平均心率=课中每次测定的脉搏次数相加/课中测定的次数(不包括安静脉搏和课后测定值)

81、强度指数=平均心率/安静脉搏。

82、体育教学中思想品德教育的途径为：课堂常规、教材内容、组织教学、突发事件处理。

83、体育教学体系包含四大要素：教师、学生、教学环境、教学内容。

84、在一个相对集中的时期内，对某个练习内容进行系统学习或阶段学习的教学方法称之为单元教学。

85、影响体育教学有效性的主要因素是：教学目标、教学方式、教学手段、教学情感。

86、中学体育课属于教学课，根据每次课教材种类的多少分为：室内课和室外课，根据每节客的任务可分为：新授课、复习课和练习课。

87、教师示范一般可分为：正面示范、镜面示范、肢体示范和语言示范。

88、衡量体育教学是否有效地唯一指标是学生有无进步或发展。

89、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的联系称为：辅助性练习。

90、学校业余田径队的训练，上半年春夏季，以发展速度与爆发力等素质为主;下半年秋冬季，以发展耐久力与力量素质为主。

92、快速跑的教学重点是：途中跑，背越式跳高的教学重点是：助跑与起跳相结合的技术。

93、决定跑速的两大因素是：步幅与步频;跳远的技术组成是：助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成;影响投掷远度因素是：出手速度、出手角度、出手高度等因素。

94、背越式跳高是直线转弧线加速助跑，起跳腿是用：远离横杆的脚快速起跳。

96、一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为400米，半径为36米，分道最小为1.22米，最大为1.25米。

97、把以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛;以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛。

98、决定投掷项目成绩的最主要因素是：初速度。

99、跳远的空中动作有：蹲踞式、挺身式、走步式。

100、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸节奏想配合。 101、跨栏跑中，过栏技术动作要求摆动腿高抬屈膝前伸下压。

102、高中男子110米栏比赛栏架高度应为1.067米。女子比赛栏架高度应为0.84米

103、三级跳远由快速助跑，沿直线向前的连续三次跳跃组成，三跳的顺序是：一次单足跳、一次跨步跳、一次跳跃。

104、三级跳远第一跳如是左脚起跳，第二跳应是左脚踏跳，第三跳应是右脚踏跳。

105、跨越式跳高，应摆动腿先过杆，然后起跳腿再过杆。

106、国际田径协会联合会规定，从2003年1月1日起，除标枪外，个投掷项目：铅球、铁饼、链球落地区标志线的内沿延长线的夹角为34.92度，铅球和链球投掷圈内沿直径应为2.135米

107、田径场上的场地，器材的长度或宽度是1.22米的请列举出两个：跑道、跨栏架、跳远踏跳板。

108、急行跳远比赛中，一选手双脚依次前后落入砂池，裁判员判其：试跳成功。

109、田径十项全能包括10个单项，第一天按：100米、跳远、铅球、跳高和400米跑顺序进行;第二天按110米跨栏、铁饼、撑杆跳高、标枪、1500米跑。

110、评定田径运动技术的标准是经济性和实效性。

111、标准篮球场长28米，宽15米，球板长1.8米，高1.05米，篮球圈上沿高3.05米，场中圈直径3.6米;排球场长18米，宽9米，进攻线距中线3米，男子网高2.43米，女子网高2.24米;足球们两柱距7.32米，高2.44米，点球点距球门11米。

112、篮球比赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其不违例。

117、正式排球比赛中，球员的轮转方式为：顺时针。一 队为弃权，对方以每局的比分25:0 、3:0的比局获胜。

118、排球移动的目的是为了及时接近球，保持人与球良好的位置关系，有利于击球。

119、双人拦网“心跟进”防守战术中，一般是6号位跟进。

120、排球运动是一项有准备姿势和移动、发球、传球、垫球、扣球、拦网等技术动作组成的集体性体育项目。

121、足球基本技术包括：踢球、停球、运球、头球和掷界外球等。

122、羽毛球女子单打先得11分的球员，为胜1局。

123、华尔兹基本舞步的音乐节奏都是3/4节拍

124、口令一般由预令和动令组成。在队列指挥通常用口令中，行进间，动令除向左转走和齐正步互换是落在左脚，其他均落在右脚。

创高体育理论占比

学习和考试对象

修读《体育-2》和《体育-4》的全体学生（除体育保健、退役免修、课程免修学生等）。

二、学习和考试说明

1.体育理论考试成绩占公共体育课课程成绩总分的30%。试题以单选题、多选题、判断题组成，共计50道，每题2分，总分100分。单选题的选项前标记为〇，而多选题的选项前标记为方框¨。

2.学习方式：任课教师组织学生线上学习 + 创高体育APP“体育理论考试”模块在线练习。

学习资料可在创高体育APP“理论考试”模块下载。

3.考试方式：创高体育APP在线考试，学生在考试开放时间内自由选择1小时完成考试。

4.试题组成：公共理论试题50%+专项理论试题50%。公共理论试题从公共理论题库随机抽取25题，专项理论试题从学生所属项目的题库中随机抽取25道。（申请特殊体育课学生（含未返校留学生），试题组成为公共理论试题100%，由教学科单独建群，组织学习及考试。）

5.时间说明：

l 在线学习开放时间 2022年5月16日10：00至2022年6月10日17：00（13周周一至16周周五）。

l 在线考试开放分段时间 2022年5月16日10:00/12:00/14:00/16:00至2022年6月10日17：00（13周周一至16周周五）。

为避免网络拥堵，不同项目将分时错峰开放考试，详见《公共体育课各项目体育理论开放时间表》。

公共体育课各项目《体育理论》开放时间表

项目

考试开始时间

考试结束时间

大球类（篮球、足球、排球、气排球）；

特殊体育课

2022年5月16日10：00

2022年6月10日17：00

小球类（乒乓球、网球、羽毛球）

2022年5月16日12：00

艺体类（健美操、瑜伽、普拉提、艺术体操、排舞、社交舞、有氧踏板）

2022年5月16日14：00

综合类（射箭、太极拳、橄榄球、防身自卫、跆拳道、太极推手、散手、校园定向、器械健身、传统体育养生、游泳）

2022年5月16日16：00

三、操作流程

登录创高体育APP，进入“体育理论考试”模块，按照提示参加考试。详细操作流程见附件2 《创高体育APP体育理论考试操作手册（学生）》。

四、注意事项

1.学生通过创高体育APP的“教学评价”完成评教后参加理论考试，每位考生有两次考试机会，取两次考试中较高的一次成绩折算后计入公共体育课课程总成绩。

2.所有考试结束并关闭的时间为2022年6月10日17：00，错过考试一律不补。如考试操作有问题，请第一时间联系体育学院教学科解决。

3.进入考试后，倒计时开始，时间截止系统自动收卷，请合理安排答题时间。

4.系统提供掉线恢复功能，掉线时长计入考试倒计时。掉线15分钟内重新登陆可继续答题，超时登陆将自动交卷，本次考试结束。

5.点击“下一页”，“上一页”已作答答案会被自动保存，点击“上一页”可以返回检查或修改答案。

6.完成全部题目后，再点击“提交答案”，提交后本次考试结束。

7.考试结束后即时判卷并显示成绩。通过“创高体育APP→体育理论考试→成绩查询”,可实时查询考试成绩。

9.考试前请仔细阅读APP考试系统内的《考试须知》。

10.毕业年级的同学请开放系统后尽快完成考试，并联系教学科老师申请提前统计成绩，以免影响毕业证发放。

五、问题反馈

体育理论考试题啊，哪位给个答案的说

一、较强的抵抗力。

二、具有较强的恢复力，一旦感染了疾病，恢复快。

三、性格开朗，充满生命活力，健康的人总是心情愉快、精力充沛、，生气勃勃、富有进取精神。

四、正常的体温、心率、呼吸及正常体重。

五、食欲旺盛及正常的消化功能。

六、健康的牙龈和口腔粘膜。

七、皮肤光滑、柔韧、富有弹性、肤色健康。

八、光滑并带光泽的头发，紧紧地附着于头皮。

九、坚固、微红的指甲，不易破裂、不太硬。

高中体育理论考试题及答案(3)

126、器械体操是指在：单杠、双杠、高低杠、平衡木、吊环和鞍马上进行的各种运动。

127、构成跳舞蹈的三大要素是：动作、节奏、表情。

128、单杠支撑后会回环的动作难点是：倒肩压臂腹贴杠。

129、武术中的对练是以：踢、打、摔、拿为主的技击方法。

130、人体运动时肌肉工作的直接能源是：ATP，它贮存在细胞中，以肌肉为最多，其最终的供能形式是以：磷酸源供能和乳酸能供能。

131、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的`相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力，人体任何运动都是通过肌肉工作来完成的

二、填空题

1.跨栏跑的过栏技术，起跨腿是抬、伸、压，摆动腿是蹬、展、拉。

2、评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。

3、运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。

4、肌肉工作时的直接能源是ATP，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。

5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。

6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由 超量恢复 的生理机制决定的。

7、竞技健美操比赛的项目有：男子单人操、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操

9、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以鼻呼吸为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏 。

10、10、三级跳远由快速助跑，沿直线向前的连续单脚跳、跨步跳和跳跃三次跳跃组成。

11、体育锻炼的六项原则：(自觉性)、(经常性)、(个别性)、(全面性)、(渐进性)、(适量性)。

12、篮球场地的长为(28m)，宽为(15m)，圆心距端线内沿中点的距离为1.575米。3分线半径(6.25)米;排球场地的长为(18m)宽为(9m)。

14、马拉松全长(42.195公里)。

15、现代奥运会于(1894)年由 第 二 任国际奥委会主席法国教育家(顾拜旦)发起成立。

16、人体所需营养素主要有(糖)、(脂肪)、(蛋白质)、(维生素)、(无机盐)和(水)。

18.中学体育课属于教学课，根据每次课教材种类的多少分为室外课和室内课，根据每次课的任务可分为新授课、复习课和 综合课。

19.某学校高二年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行28场比赛,共有7轮。 双数轮数=N-1 ;单数轮数=N;场数=N(N-1)/2

20.新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标，它们分别是运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标 。

21.学校体育的功能是指学校体育所发挥的有利作用或效能。

22.学校体育目标的结构由条件目标、过程目标和效果目标方面组成。

23.体育教学内容是反映为了达到体育教学目标而选用的体育知识和技能的体系。

24.现代教学手段在体育教学中常用方法主要有传统型和现代型两种。

25.发展体能的原则一般有全面性原则、适量性原则、持续性原则、健康性原则等。

26.体育教学中学练法包括 自学法、 自练法 和 自评法。

27.课堂常规一般包括课前常规、课中常规和课后常规三个部分。

28.学校组织校内田径运动会，一般可由 报名 编排自序册 比赛分工 画跑道 比赛的记录 宣告闭幕六个主要过程组成。

31、课时计划也称教案，它是根据 学期计划、单元教学 计划安排并结合学生和场地器材的实际情况编写的。

33、武术运动是手型有 拳、掌、勾 ;步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步。 手法：冲拳、架拳、推掌;踢,打,摔,拿四种击法;八法是手,眼,身法,步,精神,气,力,功八种方法总称，练功要求做到手捷快,眼明锐,身灵活,步稳固,精充沛,气下沉,力顺达,功纯青.。

34、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。

39.单杠的单挂膝摆动上的保护与帮助方法是一手托肩膀 ，另一手按压 摆动腿 。

40.科学锻炼要遵循下列原则：(1)全面锻炼;(2)坚持经常;(3)循序渐进;(4)做好准备活动和整理活动;(5)要进行自我监督 ;(6)女生经期要注意运动卫生。

41、排球正面双手垫球，要做到插、夹、提、移、蹬、跟。

42、对体育教师的专业素质评价应包括： 职业道德、 教学能力 、教育科研能力 。

44.急行跳远的教学重点应放在助跑和踏跳的结合上。

45.篮球运动是由跑、跳 、投等人体基本活动组成的综合性体育活动。

47、一节体育课的结构一般分为开始、准备、基本、结束四个部分，其中 基本 部分是课的核心部分和主要部分，时间安排不应少于全课的 五分之三。

48、武术的内容极其丰富，一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技术等五个类型。

49、“向右转走”预令落在 左脚上，动令落在 右脚 上。

50、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。

51、排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按 顺 时针方向轮转至1号位 一个位置。

58、《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件。

59、体育与健康课程学习成绩评定内容有：体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神、健康行为。

60、在一个相对集中的时期内，对某个练习内容进行系统学习或阶段学习的教学方法称之为单元教学。

65、2008年北京奥运会乒乓球女子比赛有(团体)和(单打)两个比赛项目。

66、《学生体质健康标准》要求从(身体形态)、(机能)和(素质)三个方面综合评定学生的体质健康状况。

67、在高中体育课教学中(技巧)、(单杠)、(双杠)和(支撑跳跃)都属于体操教学。

68、跳高的技术是由(助跑)、(起跳)、(过杆)和(落垫)四个紧密联系的阶段组成。

69、接力跑的传接棒方式有(上挑式)、(下压式)和(立棒式) 前面两种是常用的

71、培养体育能力的教学模式程序为引导提示、明确目标方案、探索尝试、思考验证、总结评价。

72、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是(不均衡)的。其中神经系统发育最快;生殖系统发育最晚。

73、课程评价包括(学生的学习)、(教师的教学)和(课程建设)三方面的评价。

74、课程内容资源开发包括现有运动项目改造、新兴运动项目的引用和民族、民间传统体育资源的开发。

75、人体能量的直接来源于(糖)、(脂肪)和(蛋白质)。

76.体育与健康新课程，将根据 三维健康观(身体、心理和社会) 和 体育自身 的特点，将课程学习内容划分为 运动参与 、运动技能 、身体健康 、心理健康 、社会适应 五个学习领域。

82.国际田径协会联合会规定，从 2003 年 1 月 1 日起，除 标枪(29度) 外，各投掷项目(铅球、铁饼和链球)落地区标志线的内沿延长线的夹角为 34.92 度。铅球和链球投掷圈内沿直径应为 2.135 米 铁饼2.5米。

83.排球竞赛规则规定，如某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权，对方以每局的25：0比分和3：0的比局获胜。

84、篮球进攻战术基础配合可采用传切配合、策应配合、突分配合、掩护配合和快攻配合。

86、跑的速度取决于步幅和步频，增加步频的方法有快慢交替小步跑、高抬腿跑等。 牵引跑 原地快慢交替摆臂

87、足球运动主要用脚、头、肩、胸等部位来支配、控制球的一项运动。

88、在跳远教学中，一般采用以完整教学为主，分解与完整教学相结合的方法，教学重点是起跳技术。

89、排球运动基本技术包括垫球、传球、发球、扣球和拦网

90、足球踢球正确与否，主要取决于球点(击球的部位)、作用力的方向(摆腿的方向)、击球作用力的大小(摆腿的幅度和速度)。

92、投掷项目的完整技术都是由握持器械、助跑、最后用力和器械出手后的身体平衡四部分组成。

93、跨栏跑的技术可以分为：起跑至第一栏技术、 跨栏步技术(即过栏技术)、栏间跑技术和终点冲刺跑技术， 跨栏跑过栏技术包括起跨攻栏、腾空过栏和下栏落地三部分。

95、急行跳远的空中姿势有蹲踞式跳远、挺身式跳远、走步式跳远三种。

98、体能要素包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。

99、健康的“四大基石”具体化为以下四个方面合理膳食、经常适量运动、良好的生活习惯、健康的心理。

100、体育与健康课程学习的评定应采用(绝对性标准 )与(相对性标准)相结合的方法进行。

102. 原《体育教学大纲》与《体育与健康课程标准》的指导思想有很大的不同，前者的指导思想是增强学生体质，而后者则以 健康第一为指导思想。

104. 制订运动处方时需充分考虑运动的 次数，强度和时间三个要素，使体育锻炼更加有针对性和时效性。

110、学校体育是终身体育的基础，(运动兴趣的培养，运动习惯与参与意识的形成 )是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。

112、课程评价是促进学生全面发展和全面提高教学质量的重要手段。学生评价是学校教育评价的核心

113、《标准》根据健康第一的指导思想，适应社会需求、素质教育和学校、学生的实际情况，结合课程特点构建了五个领域、三个层次的课程目标体系,课程目标 领域目标 水平目标

114、《标准》以(目标)来统领教学内容和教学方法的选择。各地、各校和教师可以选择多种不同的内容、采用多种不同的形式和方法去达成课程的学习目标。

115、在实施《标准》时，要全面关注五个学习领域的目标，特别要加强对心理健康和社会适应这两个新的学习领域的研究，以促进课程目标的实施。

116、《标准》所要求的教师教学评价，是指对教师专业素质和课堂教学两方面的综合评价。

117、体育与健康课程标准按层次将教学内容设计为精学类教材、简学类教材、介绍类教材、锻炼类教材四类教材层次。

118、体育与健康课程价值主要表现在增进身体健康 、提高心理健康水平、增进社会适应能力、获得体育与健康知识和技能四个方面。

119、体育与健康教学中思想品德教育的途径为 体育与健康课堂常规 、体育与健康教材内容、课的组织教学、突发事件处理。

121、国家、地方、学校 三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证。

123、体育与健康课程选择和设计教学内容的依据是 根据“健康第一”的指导思想、根据水平阶段的学习目标 、 根据学生的不同的需求。

124、体育与健康课程教学选择内容的基本要求是 健身性 、科学性、兴趣性、实效性、简易性、 地域性 。

125、体育与健康课程确定教学内容时数比例的原则是 实践性、灵活性 、综合性。

126、体育与健康课程教学分组的主要形式为 随机分组、同质分组、异质分组、合作型分组 、帮教型分组、友伴型分组

128、体育与健康课程学习评价的目的是 了解学生的学习情况与表现，以达到学习目的的程度 、 判断学生学习中存在的不足，分析其原因，并改进教学、 为学生提供展示自己能力水平个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展 、 培养学生自我认识，自我教育的能力。

139、体育锻炼可以调节体能、保持良好心态、促进身心健康。

140、课外体育锻炼的意义是有助于体育兴趣、习惯的培养，有助于终身体育基础的形成，有助于形成良好生活习惯和丰富课外文化生活。

141、在体育科研中，资料与事实的收集方法有文献法、调查法、观察法、实验法。

143、人体基本的活动方式是：走、跑、跳、投等。

145、跑的教材共分为四大项，即耐久跑 、快速跑、 障碍跑、 接力跑。

147、根据人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分为准备、基本、结束三个部分。

148、体育课的分组教学，一般分为分组轮换和分组不轮换两种形式。

一些体育理论考试的问答题，大家帮帮忙

当你饭后去做剧烈运动，首先就会使本来应该到消化器官去的血液，由于运动而分散到全身肌肉中去，肌肉中血液多了，消化器官的血液就减少了，肠胃组织 中血液少，就会给消化和吸收带来困难。生理学家告诉我们，在剧烈运动时，交感神经极度兴奋，而副交感神经却受到抑制。消化液分泌主要是由副交感神经兴奋引 起的，消化作用也由副交感神经兴奋而加强。交感神兴奋时，消化作用就受到抑制，消化器官的血管也缩小。而且饭后参加剧烈运动，由于肠胃里装满食物，运动时 震动得很厉害，往往会发生腹部疼痛的现象。若是饭后游泳就更不好，因为水温低，带走人体的许多热量，肠胃等消化器官的活动受到抑制，影响了消化能力；人体在水中，还会受到水的压力。水压迫了装满食物的胃肠，不仅对消化不利，而且更容易产生腹部疼痛。

那么，饭后隔多久才可去运动呢？这就要看你即将参加运动的性质、强度和自己的体质了。

一般来说，不经常运动的人和体弱的人，一般只进行强度相对低的运动，最好在饭后0．5～1小时运动较为适宜。正式的锻炼和剧烈的竞赛，最好在饭后1．5小时再进行。

饭后不宜剧烈运动并不排除在饭后进行轻松的运动，每个人可以根据自己的条件做适量的运动，例如散步或做其他轻微活动，对增进健康还是有利的。

体育理论知识试题

武汉理工大学 考试（A卷）

课程名称_____________________ 年级_____________专业________班

（本试卷供大学一年级使用）

题号

一

二

三

四

五

六

七

八

九

十

总分

得分

一、名词解释：（每题 4分，共20分。）

1．体育教育

2．体质健康

3．体液调节

4．兴 奋 性

5．心理健康

二、判断正误（每题 2 分，共 20 分。）

1. 公元前876年，在奥林匹亚诞生了第一届古代奥运会。

2. 希腊人顾拜旦为奥林匹克运动的发展做出了极大的贡献，被后人尊称为“现代奥林匹克运动之父”

3. 群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质，增进健康，调节精神和丰富社会文化生活为目的的体育活动

4. 健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。

5. 社会适应是指人自身适应社会环境的变化与发展过程处于良好状态。

6 体育的生物功能主要包括教育、健身养生和健美等方面的功能。

7. 体育的社会功能主要包括教育、政治、经济、娱乐和社会情感等方面的功能。

8. 成人有骨208块，主要机能是维持形体、支持体重、保护内脏、作为肌肉运动收缩时的杠杆和人体储备矿物盐的仓库等。

9. 甲状腺是人体最大的内分泌腺，重约20—30克。

10.动脉的主要机能是运送动脉血，肺动脉的主要机能是运送静脉血

三、填空（每空 1 分，共 20 分。）

1. 人类完成了从猿转变到人的具有决定性的一步是 。

2．北京申办2008年奥运会的三大理念是 、 、 。

3．体育的功能可以分为 和 两大类。

4．体育作为一种 ，对国民的教育和提高整个民族素质起到十分重要的作用。

5．中国女排曾经在世界大赛上实现了 成绩，“女排精神”鼓舞着亿万国民的心。

6．运动系统由 、 和 三部分组成。

7．人体关节分为 、 和 三类。

8． 人体长期坚持锻炼身体，可以使肌纤维 ，肌肉的体积 。

9．人体生命活动的机能调节分为 、体液调节和 三种。

10．神经系统按所在位置和功能，可以分为 和 两大类。

四、简答（每题 10 分，共 20 分。）

1．生理健康的基本特征是什么？

2．人体运动对心理机能的影响表现在哪几个方面？

五、论述（每题 20 分，共 20 分。）

1．结合自身实际，论述参加体育锻炼对身体健康的影响？

《大学体育》一年级理论试卷（A）（标答）

一 名词解释

1. 体育教育：是指一个促进身体发展，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德和意志品质的教育过程。是教育的重要组成部分也是培养全面发展人才的一个重要方面。

2. 体质健康：是指人体在形态、结构、机能、体能和环境适应上的良好状态。

3. 体液调节：人体内分泌腺分泌的各种激素通常借血液循环运输到全身调节机体的内、外平衡称为体液调节。

4兴奋性：机体或一切活组织在刺激的作用下产生一种可传播的、伴有电活动变化的反应过程称为兴奋，组织能够产生兴奋的能力或特性叫兴奋性

5 心理健康：是指人在情绪、意志、平衡人际关系和社会关系等方面处于良好的状态。

二 判断正误

1. 公元前876年，在奥林匹亚诞生了第一届古代奥运会。 错误 （876）

2. 希腊人顾拜旦为奥林匹克运动的发展做出了极大的贡献，被后人尊称为“现代奥林匹克运动之父” 错误 （法国人）

3．群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质，增进健康，调节精神和丰富社会文化生活为目的的体育活动 正确

4. 健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 正确

5. 社会适应是指人自身适应社会环境的变化与发展过程处于良好状态。 正确

6 体育的生物功能主要包括教育、健身养生和健美等方面的功能。 错误（不包括教育）

7. 体育的社会功能主要包括教育、政治、经济、娱乐和社会情感等方面的功能。正确

8. 成人有骨208块，主要机能是维持形体、支持体重、保护内脏、作为肌肉运动收缩时的杠杆和人体储备矿物盐的仓库等。 错误 （206）

9. 甲状腺是人体最大的内分泌腺，重约20—30克。 正确

10. 动脉的主要机能是运送动脉血，肺动脉的主要机能是运送静脉血。 正确

三 填空

1. 人类完成了从猿转变到人的具有决定性的一步是 直立行走 。

2．北京申办2008年奥运会的三大理念是 科技 、 人文 、 绿色 。

3．体育的功能可以分为 生物功能 和 社会功能 两大类。

4．体育作为一种 文化形态 ，对国民的教育和提高整个民族素质起到十分重要的作用。

5．中国女排曾经在世界大赛上实现了 五连冠 成绩，“女排精神”鼓舞着亿万国民的心。

6．运动系统由 骨 、 骨连接 和 肌肉 三部分组成。

7．人体关节分为 不动关节 、 半关节 和 动关节 三类。

8．人体长期坚持锻炼身体，可以使肌纤维 增粗 ，肌肉的体积 增大 。

9．人体生命活动的机能调节分为 神经调节 、体液调节和 自身调节 三种。

10．神经系统按所在位置和功能，可以分为 中枢神经系统 和 周围神经系统 两大类。

四 简答

1. 生理健康的基本特征是什么？

答：（1）身体形态与结构发育良好。主要是指人的体格、体型、个器官系统发育状况完善、良好。

（2）生理机能水平高。指机体新陈代谢旺盛，个器官、系统的工作效率高。

（3）心理发育与心理素质好。指人的本体感知能力好，意志与个性发展良好等。

（4）身体素质好与运动能力强。指人体在运动中表现出良好的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等素质，以及很强的跑、跳、投和应变等运动能力。

（5）身体具有良好的适应能力。指身体对内外环境的变化有良好的适应能力，并且能有效抵抗各种疾病和自然环境变化对机体产生的不良影响。

2．人体运动对心理机能的影响表现在哪几个方面？

答：（1）人体运动可以培养民族自尊心和社会情感。

（2）人体运动可以培养良好的意志品质。

（3）人体运动可以培养良好的个性特征。

（4）人体运动可以培养正确的行为规范。

（5）人体运动可以发展注意品质。

五 论述

结合自身实际，论述参加体育锻炼对身体健康的影响。

武汉理工大学 考试试题（B卷）

课程名称_____________________ 年级_____________专业________班

（本试卷供大学一年级使用）

题号

一

二

三

四

五

六

七

八

九

十

总分

得分

一 名词解释：（每题 4 分，共 20 分）

1. 体育运动

2. 社会适应

3. 竞技体育

4. 神经调节

5. 体育健康学

二 判断正误：（每题 2 分，共 20 分）

1. 被称为“现代奥林匹克之父”的是法国人格茨.缪斯。

2. 奥运会的格言是：“体育就是和平”。

3. 从毛细血管将血液运回心脏的血管称为动脉。

4. 消化系统由消化管和消化腺两部分组成。

5. 肾上腺是人体最大的内分泌腺，重约20～30克，位于两肾的上方。

6. 少年儿童心肌的发育不如骨骼肌快，心脏容积和体积较小，心脏收缩力弱，心率快。

7. 青壮年时期，肌肉中水分减少，蛋白质、无机盐和脂肪增多。肌肉占体重的42％左右。

8. 机体组织与周围环境之间不断进行物质交换和能量转移的过程，称为新陈代谢。

9. 生物体感受周围环境条件变化的刺激而发生相应反应的特性或能力称为兴奋性。

10. 神经调节中，条件反射的刺激与反射之间的因果关系是由先天决定的。

三 填空：（每空 1分，共 20 分）

1. 2008北京申办奥运的口号是 、 。

2.1889年，法国教育家 提出了恢复奥运会，并首次提出了体育国际化

口号。

3.奥运会包括开幕式在内不得超过 天，星期日节假日不进行比赛，赛期顺延。

4. 是指人在情绪、意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。

5.道德健康是指人的 、 、 、 等处于积极向上高尚和完善

的状态。

6.体育的社会功能主要包括 、 、 、 、 等方

面的功能。

7.骨分为 、短骨、扁骨和不规则骨四类。

8.肌肉主要机能是在神经系统的支配下肌肉产生 、 绕关节活动。

9.毛细血管介于 和 之间，相连成网状，遍布全身。

10.小脑位于颅后窝，主要功能是 维持肌肉张力和协调肌肉运动。

四 简答：（每题 10 分，共 20 分）

1. 心理健康的基本特征是什么？

2. 青壮年时期心血管系统有什么特点？

五 论述题：（每题20 分，共 20 分）

1. 试述体育的生物功能。

《大学体育》一年级理论试卷（B）（标答）

一 名词解释

1.是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质、促进人的全面发展、提高运动技术水平、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有目的的社会活动，属于社会文化教育范畴，受社会政治和经济的制约，并为社会政治和经济制度服务。

2.社会适应：社会适应是指人自身适应社会环境的变化与发展过程处于良好状态。

3 竞技体育：是指为了最大限度地发挥个人和集体在体格、体能、心理以及运动能力等方面的综合潜力，通过科学、系统的训练，在竞赛中取得优异成绩的活动过程。

4.神经调节：人体通过高级神经系统的反射弧来调节机体内、外平衡称为神经调节。

5.是指人体通过科学的身体锻炼方法和手段，对人的生理、心理、道德和社会适应等方面产生良性影响，全面促进人体健康发展的科学。

二 判断正误

1. 被称为“现代奥林匹克之父”的是法国人格茨.缪斯。 （错）

2. 奥运会的格言是：“体育就是和平”。 （错）

3. 从毛细血管将血液运回心脏的血管称为动脉。 （错）

4. 消化系统由消化管和消化腺两部分组成。 （对）

5.肾上腺是人体最大的内分泌腺，重约20～30克，位于两肾的上方。 （错）

6.少年儿童心肌的发育不如骨骼肌快，心脏容积和体积较小，心脏收缩力弱，心率快。（对）

7. 青壮年时期，肌肉中水分减少，蛋白质、无机盐和脂肪增多。肌肉占体重的42％左右。（对）

8. 机体组织与周围环境之间不断进行物质交换和能量转移的过程，称为新陈代谢。 （对）

9. 生物体感受周围环境条件变化的刺激而发生相应反应的特性或能力称为兴奋性。 （错）

10. 神经调节中，条件反射的刺激与反射之间的因果关系是由先天决定的。 （错）

三 填空

1.2008年北京申办奥运的口号是 同一个世界 、 同一个梦想 。

2.1889年，法国教育家皮埃尔.德.顾拜旦提出了恢复奥运会，并首次提出了体育国际化的口号

3.奥运会规定包括开幕式在内不得超过16天，星期日节假日不进行比赛，赛期顺延。

4. 心里健康 是指人在情绪、意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。

5.道德健康是指人的 信仰、品德、情操、人格等处于积极向上高尚和完善的状态。

6.体育的社会功能主要包括 教育 、政治、经济、娱乐和社会情感 等方面的功能。

7.骨分为 长骨、短骨、扁骨和不规则骨四类。

8.肌肉主要机能是在神经系统的支配下肌肉产生 收缩和放松、牵动骨杠杆绕关节活动。

9.毛细血管介于 小动脉和 小静脉 之间，相连成网状，遍布全身。

10.小脑位于颅后窝，主要功能是保持身体平衡、维持肌肉张力和协调肌肉运动。

四 简答

1. 心理健康的基本特征是什么？

答：1）具有良好的自我控制和调节能力。2）对于外界的刺激有良好的应急能力。3）心理经常处于平衡和满足状态。

2. 青壮年时期心血管系统有什么特点？

答：青壮年时期，血量占体重的7％~8％；心肌纤维较粗，弹力纤维分布较多，心脏的发育完善，心脏的容积和体积较大，心脏的收缩能力较强；心率搏动有力而稳定，血压正常。

五 论述

1. 试述体育的生物功能。

体育的生物功能主要包括健身养生、健美和健心等方面的功能。

（一） 健身养生功能

1. 体育能促进各器官与系统的生长发育，促进结构和机能的改善，通过体育锻炼，可以使青少年内脏和运动器官的生长发育，可使成年人各器官的结构与机能得到改善。

2. 体育能全面发展身体素质和提高基本活动能力，通过系统的体育锻炼，可以全面发展人的速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等身体素质，从而使人能承受较大生理负荷的体育竞赛和生活劳动。

3. 体育可以提高人适应自然和抵抗疾病的能力。长期坚持体育锻炼，不进能提高各器官、系统的机能，而且在很大程度上可以提高人体的免疫能力。

4. 体育能防治疾病，健全身体。不同的疾病可以通过体育锻炼来治疗、矫正和预防，使身体康复和健全。

5. 体育能延年益寿，据统计，我国的寿星100％是长期从事体力劳动和体育锻炼的人，对此，医学专家和学者曾指出，懒动的人没有一个能长寿。因此，体育作为一种健身养生，延年益寿的手段是最好的，并可以伴随终生。

（二） 健美功能

1. 体育可以塑造人的形体美，通过较系统的体育锻炼和一定的专项训练，可以使人的身材匀称、轮廓线条优美。、形体健美。

2. 体育可以使皮肤和肌肉健美，一般的体育锻炼项目都可以达到肌肤健美的预期效果。

3. 体育可以塑造人的姿态美，体育锻炼不进可以矫正人的 先天或后天的局部缺陷，而且还可以纠正人体站、坐、走、跑、跳、语言表达和许多生活与劳动中的不正确姿态。

4. 体育可以塑造人体健康美，体育锻炼使人体骨骼粗壮，肌肉发达有力，身体匀称魁梧，各器官、系统功能强，人的精神面貌好，给人以“健、力、美”的感觉。

（三） 健心功能

1. 体育可以培养人的心灵美，参加体育锻炼的人，不仅要克服运动负荷带来的一些生理和心理困难，而且要善于尊重同伴、对手、裁判和观众等，这就需要锻炼出高尚的道德情操与修养及心理宽容度，体育锻炼可以培养人的高尚精神境界。

2. 体育可以调节人的情绪，体育锻炼可以很好的调节人们在日常生活中各种不健康情绪，可以通过打球、跳舞等忘记一切忧愁和不愉快的事。

3. 体育可以培养良好的心理品质，一般来件讲，遇到突发事件（如抓坏人，救人等紧急情况）或某种特殊困难时，良好体育训练基础、心理品质好的人就不会出现过度的惊惶失措、害怕和束手无策等不正常的情况。相反，能冷静思考，以最快的速度作出较正确的应答性反应，这就是良好心理品质的真正体现。

4. 体育可以促进人的智力发展，参加体育锻炼的人并非头脑简单，从生理学和心理学角度来看，智力发展与大脑皮层等中枢神经系统结构和功能是分不开的，故中枢神经和大脑皮层是发展智力的物质基础，而体育锻炼可以改善这种物质基础。

武汉理工大学 考试试题（A卷）

课程名称_____________________ 年级_____________专业________班

（本试卷供大学二年级使用）

题号

一

二

三

四

五

六

七

八

九

十

总分

得分

一、名词解释：（每题4分，共20分）

开放性损伤

肌肉痉挛

医疗体育

负荷法

有氧耐力

二、判断正误：（在正确的题后打√，错误的打Х。每题1分，共15分）

1、急救的原则是先抢救休克及昏迷，后处理骨折；先止血，后包扎伤口。( )

2、青春期的男女因身体机能状态均处于最佳状态，故可以进行同样技能和同样负荷的体育锻炼项目。( )

3、游泳过程中出现肌肉痉挛时，应停止动作，多晒太阳。( )

4、在运送脑震荡患者的过程中，要让患者平卧、头部两侧用枕头或衣服固定，以避免颠簸和振动。( )

5、速度力量训练一般采用大负荷重复次数多，以最快速度完成动作，这种锻炼效果最好。( )

6、糖是大脑的唯一能源，人体的大脑新陈代谢旺盛，虽然重量只占体重的2%，而能量的消耗却占全身基础代谢的25%。( )

7、长期缺乏维生素A，便可出现厌食、过度兴奋、头发稀疏、肝肿大、肌肉僵硬等身体症状。( )

8、夜盲症患者在食物中可适当多补充一些动物的肝脏和蛋类，平时也可多晒太阳。( )

9、经常做耐力性运动的运动员，在食物中要保证足够的蛋白质、维生素B1、维生素C、无机盐（尤其是铁）的供应。( )

10、年龄较大，身体有高血压、冠心病、肝炎、肾炎等疾病的人，可以参加对抗和竞争较激烈的球类运动。( )

11、无氧跑旨在有效地发展心血管和呼吸等系统的机能，提高人的无氧耐力素质，适合于中老年人参加。( )

12、在口舌发炎的时候，医生一般会采用维生素B2来治疗。( )

13、在跑步中不慎扭伤了踝关节，应立即用手轻轻辅助脚做绕环练习，便于关节尽快恢复功能。( )

14、在运动后出现血尿，经检查身体没有器质性的疾病，有可能是运动量过大造成的，要注意休息。( )

15、软组织受伤不会出血，所以对身体没有什么伤害，做些适量的运动有助于受伤部位的恢复。( )

三、填空题：（每题1分，共15分）

1、 准备活动的时间根据所进行身体活动的项目的特点和负荷大小来考虑，一般在_____分钟左右，冬季约_______分钟，夏季约______分钟。

2、 如果皮肤被晒伤，可用______________湿敷或涂以冷膏，若水泡破溃，可涂_____________、_______________、_______________和____________等，进行治疗。

3、 我国青少年，从_____________岁开始到___________岁止，叫做青春期；从______________岁到_______________岁时青春后期，或叫青年期。

4、 传染病传播和流行的三个环节是______________、____________和____________。

5、 艾滋病的传播途径主要有以下几个方面：_________________、___________________、_____________________和__________________________。

6、 感染艾滋病毒后，一般成人的潜伏期为______个月至_____年甚至更长时间，儿童的潜伏期短。患病初期，没有任何症状；一旦发病，其症状是__________、________、________、_______________、____________等，但不很典型；典型的病症是_________________、_______________、_____________、_______、_________、________、____________________；患者多因发生一些罕见的恶性肿瘤和肺、肝、肾、消化道、脑和皮肤膜等部位的特殊感染而死亡。

7、 受伤的表现形式分__________损伤和___________损伤。

8、 人体运动性疾病的分为_______________和_______________。

9、 发生肌肉痉挛症状的一般病因是：______________、______________和____________。

10、中暑是人体在高热环境中发生的一种无力病因性急性病。中暑可分为_________、___________、_____________和_______________几种。

11、为了收到运动的良好效果，必须遵循以下原则：___________________、________________________、__________________、________________________、______________________和____________________________。

12、根据人的体质与健康状况，将普通人分为__________________、_________________、_________________、_________________和___________________五种类型。

13、肌肉静力性力量是指肌肉作______________时产生的力量，肢体不产生明显位移，又称_______________。动力性力量是指肌肉作______________时产生的力量，肢体产生明显位移，又称_______________。

14、人体所需的营养素包括：_________、______、_______、_________、__________________和_________六大类。

15、球类运动健身的基本特点包括：_____________________、_________________、_____________________、_________________________、_____________________和_______________________ 。

四、简答题：（每题5分，共10分

1、 青春期的男女在身体形态结构、生理机能及整个发育过程的差异有哪些？

2、软组织急性损伤及其症状有哪些？

五、选做题：（篮球、排球、足球、羽毛球、网球、跆拳道、散打、形体、健美操等学生所学的运动技术、规则和裁判法，学生根据自己所学项目。30分）

(篮球、排球、足球、羽毛球、网球、跆拳道、散打、形体、健美操等学生所学的运动技术、规则和裁判法)学生根据自己所学项目,结合自身特点制定出一套锻炼计划

《大学体育》二年级理论试卷（A）（标答）

一、名词解释：（每题4分，共20分）

开放性损伤：机体皮肤、粘膜和肌纤维等的完整遭到破坏，伤口在皮肤表面并与外界相通，有感染的可能，如擦伤、撕裂、开放性骨折等，这种损伤即为开放性损伤。

肌肉痉挛：俗称抽筋，是指肌肉不自主的强直性收缩。

医疗体育：医疗体育是指由于先天或后天等原因形成的某些生理或心理疾病而采用一些相应的体育锻炼和机体功能练习，进行治疗、矫正和预防的体育方法。

负荷法：是指在每次运动过程中，严格规定运动负荷，即确定身体运动内容中的动作次数、速度、质量和器械重量，以及每分钟心率的次数等。主要用来发展神经系统、心血管系统和运动系统机能的练习方法。

有氧耐力：是指机体长时间进行有氧工作（靠糖元和脂肪有氧分解功能）的能力。

二、判断正误：（每题1分，共15分）

1、 √

2、 Х

3、 Х

4、 √

5、 Х

6、 √

7、 Х

8、 √

9、 √

10、 Х

11、 Х

12、 √

13、 Х

14、 √

15、 Х

三、填空题：（每题1分，共15分）

1、20、25、15

2、复方醋酸铝、硼酸软膏（5%）、氧化铝软膏、龙胆紫液、正红花油

3、11~12、17~18、17~18、23~25

4、传染源、易感者、传播途径

5、性交传播、血液制品、注射器传播、母体胎盘传播

6、2、5、发热、乏力、腹泻、食欲不振、体重减轻、夜间盗汗、呈慢性病炳荣、表情淡漠、精神抑郁、消瘦、软弱、嗜睡、体重在短期内锐减

7、开放性损伤、闭合性损伤

8、生理性疾病、心理性疾病

9、寒冷刺激、排含量过大、肌肉过度紧张

10、热射病、日射病、热痉挛、热衰竭

11、意识性原则、全面性原则、循序渐进原则、经常性原则、合理负荷原则、差异性原则

12、健康型、一般型、体弱型、肥胖型、消瘦型

13、等长收缩、等长收缩、等张收缩、等张收缩

14、蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐（矿物质）、水

15、具有娱乐性、具有竞争性、锻炼效果全面性、具有协作性、具有观赏性、机能性很强

四、简答题：（每题5分，共10分）

1、 答：从形态结构、生理机能以及整个发育过程来看，女子与男子的差异很大，其差异与主要特点是：（1）女子的青春发育一般比男子在两年，但也早两年结束；（2）骨组织中水分和脂肪的含量比男子多，无机盐含量较少，韧性大，抗弯能力差，关节与韧带弹性好，活动幅度大，盆骨比男子宽；（3）肌肉重量男子占体重的40％～50％，女子占32％～35％，肌肉不如男子发达，力量较差；（4）女子心肺机能较男子差，心收缩力小，肺活量小，所以机体工作能力较男子差，耐久力差；（5）女子从青春发育期开始至绝经期间，一般每月均有一次月经。

2、 答：软组织急性损伤主要指肌肉、肌腱、腱鞘、关节囊及韧带的损伤。其主要症状及诊断如下：（1）有明显的受伤史。由外力撞击、重心失控和过度牵拉而引起的肌肉、韧带和肌腱等组织的拉伤；（2）疼痛及烧热，出现大面积疼痛或刺痛点；（3）局部功能障碍。关节和肌肉损伤，局部不同程度伸屈受限；（4）肿胀及淤血。局部组织遭破坏，毛细血管和淋巴管破裂所致；（5）异常改变。肌肉肌腱完全断裂，伤部见明显凹陷，腱鞘炎局部有捻发音。

四、选做题：（篮球、排球、足球、羽毛球、网球、跆拳道、散打、形体、健美操等学生所学的运动技术、规则和裁判法，学生根据自己所学项目选题。30分）

武汉理工大学 考试试题（B卷）

课程名称_____________________ 年级_____________专业________班

（本试卷供大学二年级使用）

题号

一

二

三

四

五

六

七

八

九

十

总分

得分

一、 名词解释：（每题4分，共20分）

1、 体育

2、 应激性

3、 神经调节

4、